...
Jak w temacie. Piszcie. Proszę, nie odsyłajcie mnie do atlasu, tylko wymieńcie te najbardziej efektywne według was. Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Każdy ma inne na mnie najlepiej działają ODWROTNE ROZPIĘTKI - tak 10-15 ruchów z zatrzymaniem za 1s .
...
Napisał(a)
Wioslowania.
MC 150kg x 20 powt
https://www.youtube.com/watch?v=NkqdbDO-GqY
wyciskanie
https://www.youtube.com/watch?v=Ti_hh0ajIGg
przysiad pauzowany
https://www.youtube.com/watch?v=rNmE_jmhZG8
Polecane artykuły