cement
geniusz zła :D najwazniejsza wiadomosc czyli podstawowe obciazenie w cwiczeniach pominiete, to na pewno mozna doradzac :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
614
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
134
przysiadow nie robie przez kontuzje kolana , Przy martwym ciagu biore po 65kg , przy wyciskaniu zaczynam od 55 kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
134
I co pomoże ktoś ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
134
To pomoże ktoś ?? Mam już wszystko uzupełnione
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
