SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Zmiana Białka ( jest sens ? ) na Whey !

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1393

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2607
Witam wszystkich

Naszło mnie na zmianę białka ( aktualne które mam to K** Instant ) ma wszystko czego potrzebuje

Zastanawiam się czy jest sens płacenia ceny 2 razy krotnej za białko Optimum 100% Whey Gold Protein 943g wiem że jest to mix 5 białek w porównaniu do tego które mam

moje pytanie : Whey Protein posiada dodatkowe amino BCAA , ja aktualnie mam BCAA firmy H-teca i dawkuje tak jak się powinno na mase ciała :)

chce jeszcze włączyć beta alanine od następnego tygodnia

a jak widzę Whey posiada także te amino ( czy nie zaszkodzi mi to jakoś nie będzie wszystkiego za dużo ? ) nadal jestem na redukcji 2 miesiące z tym że będę mógł przygotowywać normalne posiłki więc białko było by dodatkiem tylko jako uzupełnienie


pytanie czy warto kupić Wheya czy pozostać przy K** które mam ( dodam iż na chwile obecną $ nie jest problemem ale czy przepłacać ? )


Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
jeśli nie zależy Ci zbytnio na smaku/rozpuszczalnosci to nie ma sensu przeplacac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2607
smak aktualnego białka i rozpuszczalność 10/10 głównie intresuje mnie czy warto dopłacać do tych aminokwasów co się tam znajdują
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
w swoim białku też masz aminokwasy
kazde białko się z nich składa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2607
Remik7
w swoim białku też masz aminokwasy
kazde białko się z nich składa


to wiem tylko że Whey posiada ich chyba troche więcej no i ja posiadam WPC Instant a Whey ma WPI/WPH/WPC tylko ta cena i zastanawiam się czy warto przepłacać czy nie
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2607
im więcej białek tym większe wątpliwości , dobra napisze to tak czy gdy kupie Wheya to będę musiał jakoś zmienić standardowe dawkowanie BCAA ? dawkuje tak jak trzeba przy aktualnym białku , jednak gdybym zmienił to jak sprawa wygląda ?
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
tego bcaa co masz w bialku wcale nie wliczaj
daj normalnie tyle ile dawałeś
nalepsza opcja to dać solidną dawkę przed treningiem 15-20g a po treningu wypić 40g wheya i zagryzc bananem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2607
no i o taką informacje mi chodziło :) banana czasami przeważnie jest to kanapka z masłem orzechowym bądz innego typu zdrowe węglowodany

u mnie nadal redukcja i tak mi się udało z wagi 118 kg do 73,3kg :) także licze każdy makroskładnik

Zmieniony przez - Treys w dniu 2014-06-20 17:11:09
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
no to ładny wynik
powodzenia w dalszej drodze
pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie odżywki?

Następny temat

Dobry spalacz tłuszczu do 100 zł

electro
Polecane artykuły