...
Napisał(a)
Mam taki problem: mam szyje lekko wyciągniętą do przodu, barki i klatka to samo i brzuch też. Stwierdziłem, że mam plecy wklęsło-wypukłe. Macie jakiś zestaw ćwiczeń na to dziadostwo? Chce to szybko zlikwidować a więc będę ćwiczył i ćwiczył i jeszcze raz ćwiczył :) Proszę o ćwiczenia w domu i na siłowni
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- plecy wklęsło - wypukłe, jakie ćwiczenia korekcyjne? Pomocy!
- Plecy wklęsło-wypukłe
- Plan: korekcja (+masa) na PLECY WKLĘSŁO-OKRĄGŁE (hiperlordoza lędźwiowa + hiperkifoza
- Ćwiczenia na plecy wklęsło okrągłe na siłowni
- Damskie wypukłe, jędrne pośladki
- Plecy Górne + Plecy Dolne + Brzuch w jeden dzień? Czy można?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak sobie sam zdiagnozowałem taką a nie inną wadę postawy ?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
tak sądzę, czytałem o skrzywieniach i ta wada idealnie pasuje do tego co ja mam, idealnie. Proszę o ćwiczenia
...
Napisał(a)
To lepiej udaj się do ogarniętego lekarza i fizjoterapeuty, który Ci ćwiczenia odpowiednie dobierze. Tego się nie robi z marszu ale trzeba realnie ocenić co w sylwetce się posypało innej drogi nie ma. I jeśli ktoś Ci poleci jakieś ćwiczenia to ich nie rób bo sobie zaszkodzisz
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
dobra, jutro się zarejestruje do kogoś, a tymczasem wrzucicie coś? Tak chciałbym popatrzeć proszęę
...
Napisał(a)
Ale to jest forum sportowe, a nie medyczne.
Jeśli chcesz leczyć się na własną rękę-poszukaj ćwiczeń w internecie.Na pewno coś znajdziesz.
Jeśli chcesz leczyć się na własną rękę-poszukaj ćwiczeń w internecie.Na pewno coś znajdziesz.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły