Przemciooo
Na SW dużo się rozciągamy, i to mu strasznie pospinało mięśnie i słabo z rozciąganiem. O to mi chodziło. ;) Może jakieś jeszcze porady ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24
...
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Na pewno nie to mu pospinało mięśnie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24
A monohydrant* spina ?
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162298
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243521
mono moze bardzij nawodnic muscle stad odczucia ociazalych miesni i napychnietych na sw moga sie pojawic
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24
Czyli na spokojnie przy rozciąganiu na sw mogę brać ~5g jabłczanu na mase ? :)
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162298
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243521
mozna, kreatyna nie dziala doraznie, wiec czy wezmiesz przed rozciaganiem czy po, nie ma roznicy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
24
W dni nietreningowe także 5gram kreatyny ?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17741
Napisanych postów
133542
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467659
tez
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
masa czy rzeźba jaki suplement?
Następny temat
Test i Opinie ISS Oh Yeah! Rush , EXT Sports GO
