Rok ćwiczeń co sądzicie ?

Wiek 18
Waga 81
Wzrost 172
Staż treningowy 1 rok
Obwód ramienia ~40-41
Obwód klatki podam poźniej
Obwód Pasa podam później
Wyciskanie leżąc 120-130
MC --
Przysiad ---









Zmieniony przez - hks12345 w dniu 2014-06-08 19:08:52

Zmieniony przez - hks12345 w dniu 2014-06-08 19:09:50

.


Zmieniony przez - hks12345 w dniu 2014-06-08 19:11:43

do usunięcia jakieś bledy ze zdjeciami ....nie mogę edytować

u mnie ladnie wyswietla , jak na rok to wedlug mnie bardzo ladnie , pamietaj ze w tym dziale wypada rowniez nogi pokazac :) mocne plecy , daje soga jak sie uda , pozdrawiam


przez dobra minute widzialem zdiecia w prawidlowym formacie a potem sie powiekszyly i sporo ucielo , nie wiem czemu tak

Zmieniony przez - Ortank w dniu 2014-06-12 19:56:06

czytajcie regulamin działu!!!!!!!!!!!!!!!!!

kurde bez obrazy ale czytam regulamin juz trzeci raz i dalej nie wiem co jest nie tak

czemu nie podales maxów MC i squat?

temat został przeniesiony z galerii zdjęć bo tam nie spełniał wymogów regulaminowych działu.