SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Moj pierwszy SZOCIK!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3786

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

25

Waga

70

Wzrost

178

Obwód ramienia

34

Obwód klatki

90

Obwód uda

56

Obwód talii

86 w pasie

Staż na siłowni

2 lata z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

140g bialka zwierzecego, 320g Wegli, ~140g tluszczy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Zadne

Opisz swój plan treningowy

5x5 FBW

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

17-19%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

DO chudnięcia tka myśle.

Stan zdrowia

db

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

prawie brak zarostu, włosy mi nie wypadają

PPM (podstawowa przemiana materii)

1670?

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

5*5 MC 50kg, 5*5 Klata 40kilo 5*5 przysiad 40kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1071 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53478
ALe zaraz. Jezeli zrobie cykl, to juz nigdy wacek nie bedzie sprawny?
NIe no z tym hcg sie wyglupilem, juz zamawiam na zapas.
po to jest chyba pct by wszystko wrocilo do normy, nie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
Wszystko jest dla ludzi, saa też.
Problem w tym że trzeba umieć z czegoś korzystać bo głupi wszystkim sobie krzywdę zrobi jak się postara, anabolikami jest o tyle łatwiej że manipulujesz swoim organizmem.

Zabierasz się do strzykawy nie mając żadnego pojęcia, zero teorii, zadajesz idiotyczne pytania.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1071 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53478
Wiem.. przepraszam.
Nie chce sie wycofac, nie moge się poddać
Chce skonczyc cykl. Jestem po klutni z dziewczyna, ze tylko dieta dieta.. nie mam czasu nigdzie wyjsc, co 3 godziny w kuchni. Nawet szkoda mi na rower wsiasc, bo boje sie ze jako ekto, za duzo spale. Nie nawidze swojego ciala..
Czy mogę kogoś prosić o pomoc z odblokiem i hcg, tylko wystarczy mi konkretna dawka...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 396 Napisanych postów 24621 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 105095
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1071 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53478
planuje 12tyg
300mg e5d. Poszly juz 4ry shoty
pod reka mam 200mg Nolvy, witaminy.
/hcg i clomid w jakich ilosciach dokupic?
Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-06-03 21:45:16

Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-06-04 19:05:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1071 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53478
jestem na ostatnim tygodniiu :
Efekty? Mizerne, oczekiwalem zbyt wiele, zaluje ze bralem

od miesiaca zero przyrostow mimo zwiekszenia kcal, jem k***a prawie 5000 i nic........
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Albo towar lipny albo błędy w diecie.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095
kalorie to nie wszystko

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1071 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53478
trening i regeeracja. spie po 7h pracuje srednio czasem bardzo fizycznie

Dropning dobrze dopasowany 12s duze 9s male partie
Technika progress w obciazeniu, ehh a cialo nie rosnie

Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-07-27 12:25:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Jak Ci chłopaki pisali, że za wcześnie to chciałeś być mądrzejszy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gino i dawkowanie exe

Następny temat

jakie badania po cyklu

forma lato