Początki street workout POMOCY!

Witam.

Chciałbym zacząć ćwiczyć streetworkout, lecz obecnie nie mam żadnej koncepcji. Mam jedynie zamiar rozpocząć trening armstronga na polepszenie ilości podciągnięć. Dołączam również ankietę z moimi danymi, dziękuje.

Pomoże ktoś?

zalezy co chcesz osiagnac, czy chodzi ci bardziej o rozwoj sily, sylwetki.
ale tak czy owak przede wszystkim zainteresuj sie w tym co jesz.
jesc do syta i "zdrowo" niestety nie wystarczy.

a co do treningu jako poczatkujacy to chyba wiesz jak zlapac rurke i sie podciagac

Zmieniony przez - Haszysz94 w dniu 2014-05-27 22:33:24