SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kopnięcie na szczenę - co teraz?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2822

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 125 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3295
Siemano. Wczoraj na treningu sparowałem się z koleżką. Widząc, że mam przewagę zarówno przy technikach nożnych jak i ręcznych, trochę sobie poluzowałem. Ręce zeszły niżej... No i zapłaciłem najwyższą cenę. Tj. skleiłem na szczękę kopnięcie nożycowe (wybijamy się z jednej nogi, drugą kopiemy roundhouse). W uszach zadzwoniło, zatańczyłem na nogach. Klasyk.

Na szczęście nie złamał mi szczęki, żadnych większych obrażeń nie wyniosłem. Nie dostałem mocno - po prostu dobrze trafił. Jednak teraz bolą mnie zawiasy (dostałem z prawej strony, bardzo boli mnie lewy zawias w szczęce). Utrudnia to jedzenie, mówienie i generalnie funkcjonowanie. Trener powiedział, że będę tak miał z tydzień. Plus uczucie 'przekrzywionej szczęki'. Sprawdza się co do joty. Pytanie moje jednak brzmi - czy jest jakiś sposób, żeby te przeguby mniej bolały? (Strzał dostałem wczoraj. Wczoraj też przyjąłem 1 ibuprom i 1 dziś rano). Zaznaczam, że nie chciałbym przesadzić ze środkami przeciwbólowymi. Może jakaś maść? Albo inne czary?

Pzdr. :)

www.fb.com/pawarts
Sztuka Ruchu - treningi, seminaria, pokazy, eventy sportowe

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Artysta
...No i zapłaciłem najwyższą cenę...
Już myślałem, że piszesz z zaświatów
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 125 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3295
Chciałem, żeby było trochę dramatycznie. :D

www.fb.com/pawarts
Sztuka Ruchu - treningi, seminaria, pokazy, eventy sportowe

...
Napisał(a)
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708
jak masz znajomego fizjo albo kręgarza, możesz się przejść zobaczyć, czy Ci kolega przypadkiem nie wybił szczęki - to też się zdarza
ciesz się, że Ci nerwu trójdzielnego nie obił - to jest dopiero ból

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 3182 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46081
w tym to raczej tylko czas pomoże.może jakieś okłady z lodu przez szmatkę żeby nie było odmrożeń
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 15594 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91830
JAkby miał wybitą półkę to raczej nic by nie pogryzł. Śmiało powinno przejść trener dobrze mówiza 2 tyg. nie będzie już bolało ale przypominać może się i dłużej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1037
Pamiętam jak mi wyskoczyła za małolata, u mnie wszyscy kanapeczki, szmery, bajery, a ja jakieś kleiki przez słomkę haha. U mnie kuracja trochę trwała, pamiętam jak któryś dzień po tym "wybiciu, wyskoczeniu" szczęki nie wiem jak to nazwać, zapomniałem się i chciałem ugryźć cząstkę czekolady, zabolałooo hehe, jednak bodajże po ponad tygodniu? było już ok, pare razy zdarzyło mi się później, odczuwać ból po jakimś uderzeniu, jakby dalej nie było szczęka tak jak powinna, jednak z biegiem lat jako tako się trzyma. Troche śmiesznie bo teraz bardzo głosno moge nią strzelać :D Kuruj się chłopie znam ten ból, pozdrawiam.

edit
Lekki archeolog ze mnie widze, przepraszam zmęczony jestem za duzo kart na raz otworzylem i nie ogarnalem ze to z maja haha

Zmieniony przez - slu44 w dniu 2014-07-02 00:00:19

slu44

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wojsko/ siły specjalne po technikum

Następny temat

Trening siłowy pod Muay Thai

electro
Polecane artykuły