Dieta (Pomoc w zamienieniu posiłku )

Witam, mam ułożoną dietę, tylko ułożyłem ją jeszcze w wakacje a teraz jeszcze chodzę do szkoły i nie chodzę na siłownie o 12. Więc pytanie, który posiłek dać jako drugi? Posiłek nr 5 czy coś innego?

Aktualnie chodzę w takich godzinach do szkoły że mam na 8- 14,30 więc na siłownie chodzę gdzieś 15 - 15,30

http://imgur.com/aPCQgsI - Dieta



Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-05-10 13:18:50

Coś zmutowane to jajko :)

moze byc 5 jako 2

Ok, dzięki ;)