DeepInSpace

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2022 (17:07)

Data rejestracji 06.05.2014 (23:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Roczny staż, co dalej? cześć wszystkim sportowcom, to mój pierwszy post na sfd.pl. mam 17 lat, 183 cm wzrostu i 86 kg wagi. ćwiczę prawie półtora roku, z czego ponad rok jedynie na domowej ławeczce. nie dokonywałem dokładnych pomiarów ciała oprócz wagi w tym czasie.	0	2014-05-07 00:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta (Pomoc w zamienieniu posiłku )	2014-05-10 00:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening w 2 dni	2014-05-10 00:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening w 2 dni	2014-05-07 00:57