Odżywka na wzmocnienie stawów, kości

Cześć,
jaką odżywkę polecacie na wzmocnienie stawów i kości?
Od 2 miesięcy ćwiczę 4 razy w tygodniu splitem i czuję kłucie w barkach, przeskakiwanie kości w stawach. Dodam, że kiedyś też tak miałem ale jak zrobiłem sobie tydzień dwa przerwy to dolegliwości przechodziły i wracały z powrotem kiedy wróciłem na siłownie i poćwiczyłem koło 1-2.

Cissus + nutrend flexit

Pamiętaj o porządnej rozgrzewce, często wielu początkujących olewa temat i potem są problemy Tak samo progres na ciężarach - z głową

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-05-05 00:26:13

Aktualnie jadę Cissus + FA Flex Core i jest b.dobrze

Dzięki chłopaki. Na początek zacznę się lepiej rozgrzewać bo przyznam, że trochę olałem temat. A jak się nie poprawi to dopiero wtedy wypróbuję jedną z odżywek, które mi poleciliście :)

Ostatnio mam podobnie jak Ty- czuję kłucie w prawym barku. To przez progres na ciężarach bo ostatnio ładnie mi szło. Profilaktycznie kupiłem Flexit Drink, zobaczymy co to da. Z rozgrzewką też musisz uważać bo popularne "krążenia" nie są dobre dla stawów.

Cissus nr 1 był kiedyś z fitmaxa, ale nie wiem czy jest dalej. Flexit + glukozamina też daje rade

Cissus jest do tego w b.fajnej cenie na serwisie aukcyjnym, lepszej niż za czasów bycia legalnym.

Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-05-05 14:23:17

Cissisua od fitmaxa są jeszcze jakieś niedobitki, a tak to z primaforce chyba jest.

Nie tyle niedobitki co pokaźny zapas z zagranicy gdzie jest on legalny w sprzedaży(pisali o tym w dziale fitmaxu ) + na tyle blisko by opłacało się go sciągać i pchać w takich cenach jaki jest na aukcjach , skąd dokładnie nie wiem ale nie ma paniki że towar nagle się skończy.

Połączenie Shark Cartilage + Mega Glucosamine w moim przypadku się sprawdza, miałem podobny problem i bardzo mi pomogło, wszelkie dolegliwości po nich mi odeszły. Daj trochę odpocząć stawom, porządnie się rozgrzewaj, dołącz do tego suplementy i będzie lepiej, przyłóż się