Dieta uwagi i ocena

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: dieta , uwagi , ocena

Ilość wyświetleń tematu: 633

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Slimak077

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 378

Wiek - 16 lat
Staż - 6 miesięcy na drążku 2 miesiące na siłowni
Wzrost - 175
Waga - 68 Kg
Cel - zrzucić 2,3 kg i nabrać rzeźby

Co sądzicie o diecie ? Wrzuce także zdjęcie teraźniejszego wyglądu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Slimak077

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 378

Zdjęcie obecnego wyglądu :]

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8787 Napisanych postów 50979 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391245

jestes chudy co ty chcesz redukowac ??

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Slimak077

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 378

Zostało mi troche tłuszczy na dolnej partii, pragnę brzuch na wycince.

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Pomasuj z rok i potem pomyśl o wycince, nic tu nie odkryjesz bo po prostu nie ma co odkrywać

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat