SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deser twarogowy

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4212

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Deser twarogowy
Danie dobre przy dietach nieskowęglowodanowych

Skład:
- 1000g chudego twarogu
- 8-10 żółtek
- 80g WPC waniliowego lub biała czekolada
- 500g chudego mleka lub wody
- budyń bez cukru u mnie truskawkowy ale smak może być dowolny
- słodzik (według uznania)

Przygotowanie:
Twaróg mielimy przynajmniej dwukrotnie, dodajemy WPC i dokładnie mieszamy. Mamy mieć gładką, jedwabistą masę.
Budyń przygotowujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu. Hardkorowcy mogą zastąpić mleko wodą ale uważam, że to nie jest potrzebne, co pokaże też rozkład b/w/t.
Żółtka ucieramy ze słodzikiem na kogel mogel.
Podajemy jak na zdjęciu

Wartości odżywcze całości:
kcal: 2053
B: 307g
W: 59g
T: 64g

Z podanych ilości wychodzi 5 solidnych porcji, zatem wartości odżywcze jednej wyglądają tak:
kcal: 411
B: 61g
W: 12g
T: 13g

SMACZNEGO






Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1967 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17778
Śliczny !!! Uwielbiam kolorowe jedzenie ! napewno zrobię :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
A jak smakuje

Twaróg o smaku białej czekolady, do tego truskawkowa nuta budyniu a symfonię smaku zamyka słodycz kogla mogla.

Jedynym minusem jest to, że ciężko się oderwać od jedzenia i żeby nie bilans kaloryczny, którego muszę pilnować i te wszystkie pierdoły to wciągnąłbym to na raz

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28
fajna smakowicie ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Kruka wena twórcza nie opuszcza

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
To wszystko z głodu, przez przeciągającą się redukcję (opóźnienia przez święta, potem majówkę) Już mi się tęskni do zwykłego kurczaka ze zwykłym ryżem w prawie nieograniczonych ilościach

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 8437 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30419
musi być dobry!! niestety u mnie odpada ze wzgl. na kogiel mogiel ew, bez spóbuję raz przeżyta salmonella i nigdy więcej żadnych jajek surowych nawet jajecznice wysmażam za bardzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3196
Podzielcie sie magiczna wiedza gdzie kupic budyn bez cukru bo nie moge ustrzelic :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
U mnie w Kauflandzie jest każda wersja smakowa.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 206 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15760
W biedronce są budynie bez cukru ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Placek białkowy VLCD

Następny temat

Kawałki piersi z kurczaka z lekkim ziołowym sosem. :)

forma lato