Anonim
Powiedz mi jak to dawkowac to w proszku , bo wiadomo że producent często piszę więcej , ale ty to brałeś to jak to dawkowac jakie porcje i kiedy , i czy jest tam miarka jakas?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
akurat glutamina to zbędny dodatek
bcaa z sfd / hi-tec są ok
dawkujesz 1g /10kg masy - okołotreningowo
bcaa z sfd / hi-tec są ok
dawkujesz 1g /10kg masy - okołotreningowo
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale rozumiem że przed treningiem dawka i po treningu a w dni nie treningowe , rano po przebudzeniu?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
w dni nietreningowe nie bierz
używaj wyszukiwarki
używaj wyszukiwarki
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Fontes
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
102
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14434
Nie dawkuj jak pisze producent, bo idąc tym tropem najczęściej białko byśmy jedli trzy razy dziennie, bcaa też itd. Forum jest tak dobrym źródłem informacji, że tutaj na pewno znajdziesz odpowiedź na wszystkie swoje pytania także na spokojnie sobie w wolnych chwilach siadaj i czytaj czytaj czytaj ;)
...
Kreatynek
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
478
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20004
A zacznij od podwieszonych.
Pomogłem? - Kliknij: https://db.tt/QJPATJaZ
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
