Zepsute kolano?

Witam. Kiedy poloze sie na plecach i gdy przycisne lydke do miesnia dwuglowego to przeskakuje mi cos w kolanie chyba rzepka. Tak jest tylko w prawym. Lekko kuje gdy chce rozciagac miesien czworoglowy. Dodam, ze czasem po treningu nog lub po bieganiu boli mnie cale to kolano. Co to moze byc, bo chce wrocic do normalnych treningow. Dodam, ze stalo sie to gdy zaczalem rozciagac miesnie czworoglowe w siadzie.

wizyta u lekarza sie klania to nie forum zdrowotne

W kolanie sporo rzeczy się moze porąbać. Nikt nie oceni co jest nie tak bez rtg czy usg

dokładnie , szef wszystkich szefów wyżej dobrze gada

j/w przyczyn moze byc mnostwo, od zbyt napietych miesni, to uszkodzen strukturalnych

Miałem coś podobnego, a mianowicie "zapalenie gęsiej stopki" 3 tygodniowa rehabilitacja i pomogło. Jak wyżej radzę iść do lekarza.

gesia stope mamy z boku, przyczep miedzy innymi smuklego, krawca oraz pol sciegnistego, raczej nie ma w zwiazku z nia odczuc przeskakiwania

Napisałem co miałem, tylko sugerowałem...