Pomoc przy spalaniu tkanki tłuszczowej

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 336

Wiek : 17
Waga : 75
Wzrost : 176
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3 dni w tygodniu (wczsniej na weekendy)
Stosowane wcześniej diety: Stosuje od niedawna diete na mase

Witam, trenuję na siłowni ok 2 miesiące,wcześniej trenowałem na weekendy teraz mam wolne to normalnie w tyg. Stosuje dietę na masę. Jakoś idzie ale kiedy już zaczynałem miałem trochę brzucha, i własnie chciałbym przyspieszyć spalanie tkanki na brzuchu i udach i chciałbym poznać waszą opinie na ten temat czy dać może jakiś spalacz czy dorzucić więcej aerobów (ogólnie nie biegam dużo ale staram sie codziennie jeżdzić na rowerze).

Siema :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DewKubson

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 336

ps:
Używam gainera: activlab gainbody 30

Zmieniony przez - DewKubson w dniu 2014-04-26 17:37:40

Siema :D

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7515 Napisanych postów 49523 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385518

jesli masz diete z dodatnim bialnsem to tłuszczu nie spalisz , musisz zaczac od ułozenia diety z ujemnym bilansem kalorycznym

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12053 Napisanych postów 160482 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234539

j/w

poza tym tluszczu nie spalamy miejscowo.
przewaznie zaczyna na poczatek uciekac z ramion i gory ciala.

brzuch, uda, posladki przewaznie u kazdego sa bardzo oporne

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...