Eh...z tymi aerobami rano przed sniadaniem ciezko strasznie ( szkola ) :( ledwo wstaje na 6:30 a co dopiero jeszcze wczesniej..
To z Carbo zrezygnuje - wplesc jakis posilek ( moze jakies bialeczko serwatkowe ? ) pomiedzy treningiem na silowni a aerobami ?
Narazie mam problem z posilkami ;] ciezko troche jesc
platki z mlekiem w szkole :P nie wiem jak to poukladac :( eh....;] jak skoncze to wystawie ta dietke do oceny :) napewno bedzie potrzebna korekta albo jakas rada :)
Chcialbym jeszcze zauwazyc, ze nie mialem nie mam i chyba nigdy nie bede mial sytuacji typu budze sie w srodku nocy i AAAAAAAAAAAA kotleta :D
Jesc jem umiarkowanie przewaznie 3 posilki dizennie ( od momentu jak skonczylem Montiego - przestalo na mnie to dzialac ), nie mam takze problemow ze slodyczami, czipsami i tym podobnymi artykulami :P
No oczywiscie nie mam z tym problemow od pewnego czasu bo kiedys zajadalem sie tym i delektowalem :) teraz po Coli lub czipsach mam efekty posoowisto zwrotne tzw. Pawie ;)
I jeszcze jedno :) czy mozna w takiej diecie uwzglednic tran ? oczywiscie w kapsulkach bo w postaci takiej do picia bleh !:) - zastapilbym nim w niektorych momentach poprostu brakujace ilosci tluszczu ( sladowe ilosci )
Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
------------------------
http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)
Zmieniony przez - zyz w dniu 2003-12-08 14:00:54
Zmieniony przez - zyz w dniu 2003-12-08 14:03:57
Zmieniony przez - zyz w dniu 2003-12-08 14:21:28