irek11
Witam mam do was takie pytanie przechodząc do rzeczy to mam zamiar kupić ławkę do max 170kg i nie wiem czy do tej wagi mam wliczyć tyle ile ja ważne i tyle ile założę na gryf żeby nie przekroczyło 170kg ? Dzięki za pomoc :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- jakie obciążenie na lawce poziomej
- odpowiednie obciążenie na ławce dla nastolatków
- JAKIMI ĆWICZENIAMI MOŻNA ZASTĄPIĆ WYCISKANIE NA ŁAWCE? CHODZI TU O ĆWICZENIA NA KLATE
- prosze o pomoc klate na lawce prostej na sile
- Trening na poprawe rekordu wyciskania na ławce poziomej.
- Wyciskanie na lawce vs. przysiady.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Tak, wlicz swoja mase do tego. Odradzam kupna ławki z tak małą wytrzymałością.
...
Napisał(a)
nightingal
Moderator
Ekspert
Szacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
No 170 kg wytrzymałości to bieda jak cholera. Strach się kłaść na takie cudo. Lepiej poszukać czegoś używanego ale za to mocniejszego.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
