male pytanie, czy zaburzenia hormonalne moga powodowac cellulit? jestem instruktorka fitness(prowadze intensywne klasy), cwicze regularnie na silowni (5 dniowy split) z ciezarami, do tego jakies aeroby czy interwaly. dieta bardzo dopieta. generalnie sylwetka jest ok. Dlatego moje pytanie, mimo aktywnego trybu zycia mam problem z celulitem jak rowniez czasem z opuchnieciami (lydki, nogi, ramiona). czy moze byc to wina zbyt wysokiego poziomu estrogenow?? czy mozna samemu to wyregulowac czy juz tylko przy pomocy endokrynologa lub ginekologa? wiem,ze to dziwne, ale cellulit mam nawet na lydkach..
...
Napisał(a)
Witam,
male pytanie, czy zaburzenia hormonalne moga powodowac cellulit? jestem instruktorka fitness(prowadze intensywne klasy), cwicze regularnie na silowni (5 dniowy split) z ciezarami, do tego jakies aeroby czy interwaly. dieta bardzo dopieta. generalnie sylwetka jest ok. Dlatego moje pytanie, mimo aktywnego trybu zycia mam problem z celulitem jak rowniez czasem z opuchnieciami (lydki, nogi, ramiona). czy moze byc to wina zbyt wysokiego poziomu estrogenow?? czy mozna samemu to wyregulowac czy juz tylko przy pomocy endokrynologa lub ginekologa? wiem,ze to dziwne, ale cellulit mam nawet na lydkach..
male pytanie, czy zaburzenia hormonalne moga powodowac cellulit? jestem instruktorka fitness(prowadze intensywne klasy), cwicze regularnie na silowni (5 dniowy split) z ciezarami, do tego jakies aeroby czy interwaly. dieta bardzo dopieta. generalnie sylwetka jest ok. Dlatego moje pytanie, mimo aktywnego trybu zycia mam problem z celulitem jak rowniez czasem z opuchnieciami (lydki, nogi, ramiona). czy moze byc to wina zbyt wysokiego poziomu estrogenow?? czy mozna samemu to wyregulowac czy juz tylko przy pomocy endokrynologa lub ginekologa? wiem,ze to dziwne, ale cellulit mam nawet na lydkach..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poza zaburzeniami problem może być w diecie . Mimo tego że dużo się ruszasz.
Piszesz że jest dopięta ale proszę wstaw przyjrzymy się jej bliżej
Piszesz że jest dopięta ale proszę wstaw przyjrzymy się jej bliżej
...
Napisał(a)
śniadanie 7.30:
-70g płatków owsianych
- 5 jaj (2 żółtka)
-banan
8.30 trening
po treningu reanimator (olipm)+ BCAA
ok 45min. po treningu pierś z kurczka, warzywa, 70g ryż (brązowy lub basmati)
-następny posiłek to samo (przed pracą) po ok 3h
- w pracy BCAA, napoje hipotoniczne według zapotrzebowania między klasami, banan, płatki owsiane
- odżywka białkowa + 30g orzechów
- łosoś/ makrela/ kurczak/ tuńczyk itp. + 50g kaszy po powrocie do domu
-kazeina z łyżką masła orzechowego przed snem
-70g płatków owsianych
- 5 jaj (2 żółtka)
-banan
8.30 trening
po treningu reanimator (olipm)+ BCAA
ok 45min. po treningu pierś z kurczka, warzywa, 70g ryż (brązowy lub basmati)
-następny posiłek to samo (przed pracą) po ok 3h
- w pracy BCAA, napoje hipotoniczne według zapotrzebowania między klasami, banan, płatki owsiane
- odżywka białkowa + 30g orzechów
- łosoś/ makrela/ kurczak/ tuńczyk itp. + 50g kaszy po powrocie do domu
-kazeina z łyżką masła orzechowego przed snem
...
Napisał(a)
W diecie raczej braków nie widzę więc problem tkwi w czymś innym ...
...
Napisał(a)
no wiem, ze dieta i cwiczenia sa odpowiednie. mimo to obrzeki czy cellulti. mysle,ze moze byc wiekszy problem z krazeniem limfatycznym czy zaburzeniami hormonalnymi. czy mozna jakos samemu to regulowac czy to juz tylko endokrynolog/ ginekolog?
...
Napisał(a)
Sama tego nie wyregulujesz , też mam z tym problemy .
Polecane artykuły