Szacuny
9
Napisanych postów
1471
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
26792
lepiej od razu z lyzeczki do pyska, bo 5g to jest b.mala ilosc, wiec jak wrzucisz do szklanki to majac na uwadze fakt ze kretka sie nie rozpuszcza w wodzie - czesc niej zostanie na sciankach i na dnie. kretka do ust bezposrednio popijac woda z glukoza lub sokiem winogronowym. ale teraz robisz to niepotrzebnie, za jakis rok to moglbys. uloz sobie diete trening, kreatyna jest na pozniej...
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
95
czyli robić tak jak robie ?! bezposrednio i popijac czyms ! ok, a jak myslisz wspomoze mnie kreatyna ? i serwatka i regularne cwiczenia na silowni ? czy nie za bardzo
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
95
a czy wspomógl by mnie ktos z ułozeniu sobie treningu !? mam 17 lat , 194 cm wzrostu i waze (tylko) 70 kg . Konkretnie to chciałbym cwiczyc 3 albo 4 razy w tygodniu ! a dalej to do w/w prosby to oczekał bym na wasze rady !
Szacuny
89
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
ja jednak znowu sie wlacze do dyskusji ...
nie bierz sie za kretyne jak nie masz nawet treningu ulozonego ... nie mowiac juz o diecie ..
Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania.
Zawiera rozgałęzienia aminokwasów BCAA (cystyna, glicyna, treonina, walina) W 100g białka jest ok. 35,0g BCAA
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
95
czy jest to prawdą , ze nie powinno sie jest za duzo słodyczy , czy nawet w ogóle ?! (czy mozna sobie np. zjesc od casu do czasu połowe czekolady :d) ?? czy nie za bardzo ?
netfan
Novice
Grasik
kanarek
miętki
