Dobór Spalacza do diety i treningu

Witam. Jestem na diecie wysokobiałkowej, treningi mam rozpisane przez trenera(4 dni w tyg rano godzina areobów, wieczorem ćwiczenia siłowo-wytrzymałościowe, duża ilość powtórzeń i serii no i 2 razy w tygodniu półtorej godziny areobów) taki plan mam od dwóch miesięcy. Wspomagam się do tej pory białkiem, bcca i do tej pory brałem thermo speed w pasie trochę poleciało ale waga tylko o kilogram. Przy wzroście 184 ważę 95kg, Zależy mi na jak najszybszej stracie wagi gdyż szykuję się do zawodów. Miesięcznie mogę przeznaczyć tak plus/minus 100 zł na spalacz. Tak więc co możecie mi polecić? Dzięki za wszystkie konkretne odpowiedzi. Pozdrawiam

https://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_TŁUSZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html 

CZAS REDUKCJI ; od 16lutego do 20 czerwca
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU ; 20% mam a chciałbym zejść do 10%
ZARYS DIETY I TRENINGU tak jak wyżej
STAN ZDROWIA. wszystko cacy, żadnych przeciwwskazań
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE : brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: bcca i białko z sfd, spalacz thermo speed
BUDŻET: miesięcznie za sam spalacz mogę dać 150 zł.

Dzięki za poprawienie i info.

Zmieniony przez - biklop w dniu 2014-04-04 22:01:08