Fporiuk
Chciałem sobie wyrzeźbić brzuch. Jaki jest najlepszy sposób na wyrzeźbienie go i jaką dietę byście polecili? :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
canecorso
Ekspert
Szacuny
191
Napisanych postów
5637
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
43870
redukcja= dieta z ujemnym bilansem kcal
do tego trening siłowe / treningi aerobowe
Zmieniony przez - canecorso w dniu 2014-03-29 17:43:44
do tego trening siłowe / treningi aerobowe
Zmieniony przez - canecorso w dniu 2014-03-29 17:43:44
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11
to znaczy co mam jest a co nie? i jakie treningi stosowac?
...
Ekspert
Szacuny
191
Napisanych postów
5637
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
43870
trening silowy to np treningi na siłowni, treningi z ciezarem ciała np dipsy, podciaganie na drązku, trening z kettlebells, lub trening domatora
dieta z ujemnym bilansem kcal to znaczy ze musisz spalac wiecej niz dostarczasz
dieta z ujemnym bilansem kcal to znaczy ze musisz spalac wiecej niz dostarczasz
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
