MajkelTSW
Obie opcje są ok. A co do diety to Twoja indywidualna sprawa, jeśli kogoś oszukujesz to tylko siebie
Przyrostów
Przyrostów
...
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
...
ryshiu94
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
130
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4402
Ok dzięki wszystkim za odpowiedź ;) wybiorę jednaak tylko potreningowo 10 g;) wiem że ddieta to 70% sukcesu ;) a moja dieta to białko 2,8/kg carbo 5g/kg i tłuszcze 1,3/kg trochę pozmienialem i poucinalem węgle.
Czy jak teraz skończę mono mogę normalnie z Ta samą dawką wskoczyc na jablczan?
Zmieniony przez - ryshiu94 w dniu 2014-03-21 10:38:31
Czy jak teraz skończę mono mogę normalnie z Ta samą dawką wskoczyc na jablczan?
Zmieniony przez - ryshiu94 w dniu 2014-03-21 10:38:31
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
ja tak wole po prostu;)
jak sie skończy mono to jak najbardziej możesz wrzucić jablko
jak sie skończy mono to jak najbardziej możesz wrzucić jablko
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
130
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4402
daniel97nja tak wole po prostu;)
jak sie skończy mono to jak najbardziej możesz wrzucić jablko
Też jesteś na stałej?
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
nie;)
ja wole tradycyjne cykle (8-12tyg)
ja wole tradycyjne cykle (8-12tyg)
...
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Nie ma jednego dobrego sposobu brania kreatyny. Trzeba popróbować na sobie i wybrać dla SIEBIE najlepszy sposób.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Nitro Bolon Energizer / Mono. Przed i Po.
Następny temat
Białko + odżywka potreningowa
