optycznie jak ty sie czujesz
ty najlepiej znasz swoje cialo jestes expertem w nim
jedne waza 50 kg przy twoim wzroscie i wygladaja ojej a inne waza i wiecej i bardzo dobrze wygladaja
pamietaj ze waga miesnia a tluszczu rozni sie troche miesien zawsze jest ciezszy
co do diety chyba przydalo by sie ja wpierw jakas ulozyc i stopniowo wprowadzac w zycie
ograniczyc spozywanie cukierkow hotdogow pizzy cocacoli i innych to tylka sa puste kalorie po ktorych brzusio rosnie raz na jakis czas mozna ale nie nonstop
hmm co jeszcze niewiem jak masz jakies ptyanie pytaj
mam nadzieje ze pomoge :0
==============================
Pozdrawiam was
"maly" termitek
" Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
www.napisy.any.pl www.hub.any.pl
... .. .