Krzysztof Piekarz-droga do Debiutow i jeszcze dalej :)

Powodzenia na zawodach!
Proporcje sylwetki IDEALNE

A tak to wygladalo dzis: plsko bo malo wegi,bez pompy i po 50 minutach kardio. Mysle ze po czwartkowym i piatkowym ladowaniu ,po nlozeniu brazera i spompowaniu bedzie Grubo;) mysle ze to ostatniefotki przed Debiutami. Trzymajcie kciuki zebym nic w koncowce nie popsul

2

straszna kosa

trochę słabe łydki, ale góra miażdży system

Łydki słabe hehe, akurat tutaj te łydki ch... co się liczą. Przykladem jest Denis Wolf, który przy reszcie zawodników ma "zanik".
Krzysiek wygląda zaj**iście i już jest o nim glośno, jeszcze przed startem... To co będzie jak wciągnie przez jedną dziurkę u nosa wszystkie zawody? Dobrze, że ja mam mniejszą wagę hehe

3 dzien ketozy samopoczucie b.slabe(przepraszam jesli jestem niemily dla kogos) forma chyba do przodu:) 3 pierwsze foty -przymiarka spodenek startowych(czarne albo zolte) natomiast 2 ostatnie po ostatnim treningu klaty i bicepsow przed zawodmi. Grunt ze jutro ostatni dzien kardio;)

uwazam ze to beda Twoje zawody i rozpoczniesz dobra kariere .. powodzenia po zawodach pewnie bedzie mozna pogratulowac

Update z wczoraj: ostatni dzień ketozy i ostatnie konsultacje przed Debiutami. Bogdan b.zadowolony wiec chyba jest nieźle. Waga niecałe 100 kg dziś zacząłem ładowanie:)

I jeszcze z wczorajszego ostatniego treningu w Body Center. Wymeczony to malo powiedziane. Dobrze ze juz do soboty odpoczynek

i dziekuje firmie Hi Tec za bluze:)