TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI

Mam takie pytanko , gdzie mogę znależź trening na cykl I i II bo z tego co się zorientowałem to tutaj już jest cykl III, a ja dopiero zaczynam.
Pozdrawiam


Tomasz

W tym samym temacie- wcześniej.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

to znaczy kiedy juz był poniedziąłke ?? ;/;/;/;/

Pij Mleko Bedziesz Wielki

Dziś wrzucam

Fajnie, że ktoś się jeszcze tym interesuje

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

cZESC
Moze to głupie ale nie wiem jak wykonac to ćwiczenie:
3.Uginanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu(dwugłowe ud),
Kiedy bedzie cykl nr IV dla tej grupy
Pozdrawiam

Tomasz

Michail przypominam się. Ostatnio chorowałem i miałem przerwę. Ale już chciałbym zacząć. Tylko nie wiem jak. Mam się przenieść do grupy VI?

Michail zapomniałeś o grupie V?

Witam michal ja tez sie dolanczam i czekamy na cd

Robert

ty i co dałeś ten plan ić pan ***** tyle czasu zcekać juz przerwałe toje ćwiczenie cykliczne jak tgy sobie olewasz to !!


Pij Mleko Bedziesz Wielki

ty jak tam tobie michailu daj ten plan łąchce zrobisz ze dasz bo mój kolega chce (nie ja) i czeak na plan to wklej go nareszcie a nie w H*** przycinasz

Pij Mleko Bedziesz Wielki