Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1576
Mam takie pytanko , gdzie mogę znależź trening na cykl I i II bo z tego co się zorientowałem to tutaj już jest cykl III, a ja dopiero zaczynam.
Pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1576
cZESC
Moze to głupie ale nie wiem jak wykonac to ćwiczenie:
3.Uginanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu(dwugłowe ud),
Kiedy bedzie cykl nr IV dla tej grupy
Pozdrawiam
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ty jak tam tobie michailu daj ten plan łąchce zrobisz ze dasz bo mój kolega chce (nie ja) i czeak na plan to wklej go nareszcie a nie w H*** przycinasz