Zastanawiam sie ... jestem w trakcie budowanai masy miesniowej caly czas...
...mam problemy z tym tluszczem no
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
I teraz tak --- napewno nie przerwe treningoow silowych i nie przestawie diety (a jestem na bialkowej, co do wegli to daje tak abym roosł ale uwazam na nie zeby tluszcz nie poszedl jeszcze bardziej).... Myslalem o tym zeby raz w tygodniu chociaz wykonywac aeroby... ALE CZY TO W OGOLE MA SENS??? ...zadnych efektoow nie zauwaze pewno, a odbic sie to moze na budowaniu masy?
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
Pozatym..... zaloozmy ze sie przestawilem na ten aerobowy cylk
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
Help ;-(
-----------------------------------------
Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)