sew701
mam pytanie czy skakaniem nm skakance mogę zastąpić trening cardio słyszałem ze na skakance mogę tak samo długo skakać albo wykonywać interwały czy to jest tak samo intensywne jak bieganie?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
66
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
406
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63310
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787668
a tak na zdrowy rozsądek czy w skakaniu na skakance masz zaangażowane tyle mięśni co w bieganiu? czy można tak płynnie i dowolnie regulować tempo skakania jak biegania ?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
66
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
406
ja się pytam nie mam pojęcia takiej odpowiedzi oczekuje właśnie od waz żebyście mi doradzili a nie mnie się pytali
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6925
Napisanych postów
63310
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787668
samo pytanie, które Ci zadałem powinno dać Ci odpowiedź po chwili zastanowienia. Możesz skakać na skakance jako trening cardio ale to nigdy się nie zbliży do biegania
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
