daniel97n
DT 10g DNT 5g nie ważne jest tak po prawdzie w jakich porach przyjmiesz porcje krety najważniejsze jest żeby się zgadzało ile gram w jaki dzień
W DT porcje możesz dać na czczo,z posiłkiem,po posiłku,przed treningiem,po treningu
W DNT obojętnie kiedy możesz wziąć przed obiadem,po obiedzie itd
W DT porcje możesz dać na czczo,z posiłkiem,po posiłku,przed treningiem,po treningu
W DNT obojętnie kiedy możesz wziąć przed obiadem,po obiedzie itd
MajkelTSW
Jaak
