Redukcja / Kilka pytań

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 733

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Waga

Wzrost

171

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

25%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

praca siędząca

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

3x w tyg siłownia

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

była lekka masówka

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

chore nerki

Stosowana lub planowana suplementacja

brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mmefju

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 153 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1285

Witam!

Mam do was kilka pytań a mianowicie jaki rozkład btw proponujecie na redukcji? co myślicie o tym art. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10624

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Doker777

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1373 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27568

jesli chodzi o artykul to jest dieta zaliczana do diet LowCarb, co do twoich nerek to nie wiem czy wysoka podaz bialka w diecie bedzie dobra

Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2014-02-28 17:15:55

...

mmefju

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 153 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1285

Co do białka to mogę jedynie 1.5g :/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat