SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Powrót do Formy (Wypadek) a SAA

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1369

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

92 kg

Wzrost

183 cm

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

113

Obwód uda

61

Obwód talii

92

Staż na siłowni

7 lat było by 9 lat ale miałem wypadek (rehabilitacja)

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

W trakcie budowy.

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Pierwszy Metanabol chyba 100 tabsów (dawno i nie prawda) jakieś 8 lat temu. Brak negatywnych skutków.

Opisz swój plan treningowy

Powracam do życia po wypadku+rehabilitacji (zielone światło od lekarza).Zacząłem od stycznia tego roku od planu Wstępnego Rozgrzania Mięśni około 4 tyg.Teraz Odzyskuje Siłę 4 tyg.

Cel cyklu

Powrót do formy czyli 95-97 kg na Rzeźbie.

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

około 20 % niestety.

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ponoć Mezomorfik

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Zakola na głowie))

PPM (podstawowa przemiana materii)

Szybka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147
Witam
Wracam do formy po 2 latach,przerwa spowodowana była wypadkiem i rehabilitacją.Chciałbym odzyskać to co straciłem, czyli do 95-97 kg (siłacz na masie).Znam swój organizm, potrafię dobrać dietę oraz ułożyć trening.Niestety nie mam pojęcia fachowego o SAA. Chce zacząć bić po zrzuceniu troszkę sadła,wzmocnieniu mięśni oraz po zdobyciu wyczerpującej wiedzy na ten temat. Wpadł mi w ręce 3 x PMP Sustanaxin 250 10 ml zamierzam dokupić Wino do tego. Próbuje ogarnąć odblok tylko nie wiem dokładnie co i ile mi potrzeba. Szukam porad,sugestii. Zgłębiam troszkę tematu tutaj na forum ale tyle tego ze zanim to ogarnę upłynie trochę wody tak więc proszę was o wskazówki.


Plan cyklu:

PMP Sustanaxin 250- 1 ml co 3 dni 1-12 tyg
Wino 4-12 tyg (nie wiem jakie dobre ogarnąć)

Odblok HCG i Clomid
Nolva pod ręką
Oczywiście witaminy, minerały oraz osłonka wątroby i stawów.

Liczę na waszą pomoc i wyrozumiałość (pierwszy post)
Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94688 Napisanych postów 364658 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669721
nie lepiej dopiąć żarcie wziaść kretkę odzyskac parę kilo,rozruszać się dobrze i dopiero wziąść saa??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Miskę ogarnij najpierw na 100% i pomyśl czy będziesz w stanie ją utrzymać.
Susta ma długie estry zdolne do mocniejszej aromatyzacji i wrzucisz jeszcze kilka % fatu jak będziesz żarł śmieci.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147
Na razie tak jak pisałem powracam do formy.Nie zamierzam walić sterydów za tydzień ))) Chce się dowiedzieć co i jak o SAA. Wiem ze dużo mi brakuje aby zacząć bić.Buduje dietę. Ciężko się przez te dwa lata patrzyło jak tyle lat pracy poszło na marne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147
A co do diety nie jadam śmieci już od stycznia i powoli zaczynam wdrażać dietę dostosowana do aktualnego cyklu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24477 Napisanych postów 68157 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538031
jesli cos bym mial wrzucic na powrot to ew propa na 10 tyg. ale pamiec miesniowa jest bardzo dluga i jak pisali wyzej dieta/suple i bedzie wszybko wracac

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147
lodzianin1
nie lepiej dopiąć żarcie wziaść kretkę odzyskac parę kilo,rozruszać się dobrze i dopiero wziąść saa??


Zamiast krety chce SAA zbudować to co chce i utrzymywać formę tak jak kiedyś.Najpierw muszę jednak zwalić sadło i potrenować troszkę. To zły plan?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147
lodzianin1
nie lepiej dopiąć żarcie wziaść kretkę odzyskac parę kilo,rozruszać się dobrze i dopiero wziąść saa??


Zamiast krety chce SAA zbudować to co chce i utrzymywać formę tak jak kiedyś.Najpierw muszę jednak zwalić sadło i potrenować troszkę. To zły plan?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147
sorry za dubel
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94688 Napisanych postów 364658 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669721
dobry,tylko nie rozumie w jakim celu ten wątek?? zrzuć co masz zrzucić,wtedy bedziesz myslał co dac bo priorytety się zmieniaja i bez sensu teraz dywagowac na temat cyklu.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 147
Bo wole wiedzieć wcześniej co i jak niż później żałować
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Olej do rozrabiania soku :D

Następny temat

Stanonaxin

WHEY premium