7 lat było by 9 lat ale miałem wypadek (rehabilitacja)
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
W trakcie budowy.
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Pierwszy Metanabol chyba 100 tabsów (dawno i nie prawda) jakieś 8 lat temu. Brak negatywnych skutków.
Opisz swój plan treningowy
Powracam do życia po wypadku+rehabilitacji (zielone światło od lekarza).Zacząłem od stycznia tego roku od planu Wstępnego Rozgrzania Mięśni około 4 tyg.Teraz Odzyskuje Siłę 4 tyg.
Cel cyklu
Powrót do formy czyli 95-97 kg na Rzeźbie.
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
około 20 % niestety.
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Ponoć Mezomorfik
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Zakola na głowie))
PPM (podstawowa przemiana materii)
Szybka
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
147
Witam
Wracam do formy po 2 latach,przerwa spowodowana była wypadkiem i rehabilitacją.Chciałbym odzyskać to co straciłem, czyli do 95-97 kg (siłacz na masie).Znam swój organizm, potrafię dobrać dietę oraz ułożyć trening.Niestety nie mam pojęcia fachowego o SAA. Chce zacząć bić po zrzuceniu troszkę sadła,wzmocnieniu mięśni oraz po zdobyciu wyczerpującej wiedzy na ten temat. Wpadł mi w ręce 3 x PMP Sustanaxin 250 10 ml zamierzam dokupić Wino do tego. Próbuje ogarnąć odblok tylko nie wiem dokładnie co i ile mi potrzeba. Szukam porad,sugestii. Zgłębiam troszkę tematu tutaj na forum ale tyle tego ze zanim to ogarnę upłynie trochę wody tak więc proszę was o wskazówki.
Plan cyklu:
PMP Sustanaxin 250- 1 ml co 3 dni 1-12 tyg
Wino 4-12 tyg (nie wiem jakie dobre ogarnąć)
Odblok HCG i Clomid
Nolva pod ręką
Oczywiście witaminy, minerały oraz osłonka wątroby i stawów.
Liczę na waszą pomoc i wyrozumiałość (pierwszy post)
Pozdrawiam.
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Miskę ogarnij najpierw na 100% i pomyśl czy będziesz w stanie ją utrzymać. Susta ma długie estry zdolne do mocniejszej aromatyzacji i wrzucisz jeszcze kilka % fatu jak będziesz żarł śmieci.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
147
Na razie tak jak pisałem powracam do formy.Nie zamierzam walić sterydów za tydzień ))) Chce się dowiedzieć co i jak o SAA. Wiem ze dużo mi brakuje aby zacząć bić.Buduje dietę. Ciężko się przez te dwa lata patrzyło jak tyle lat pracy poszło na marne.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
24477
Napisanych postów
68157
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538031
jesli cos bym mial wrzucic na powrot to ew propa na 10 tyg. ale pamiec miesniowa jest bardzo dluga i jak pisali wyzej dieta/suple i bedzie wszybko wracac
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94688
Napisanych postów
364658
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669721
dobry,tylko nie rozumie w jakim celu ten wątek?? zrzuć co masz zrzucić,wtedy bedziesz myslał co dac bo priorytety się zmieniaja i bez sensu teraz dywagowac na temat cyklu.