Nowy etap! Koniec z opier*** :)

Elegancko to wygląda, gratulacje efektów i oby tak dalej

Ratunku! Nie wiem co zjeść i jak sie lepiej poczuć ;/ Otóż poniżej zrzut ekranu z tego co dziś jadłem tuńczyka z jajkami zjadłem około 13 i od tej pory jestem tak najedzony taki zapchany że nic więcej nie wcisnę, nie wiem co jeszcze dziś jeść bo kalorii bardzo mało jak narazie ->



Zmieniony przez - Mrsz w dniu 2014-02-20 16:05:53

Zmieniony przez - Mrsz w dniu 2014-02-20 16:07:19

Wypij sobie odżywkę białkową, zjedz z 50g orzechów. Coś tam zawsze uzupełnić a żołądka bardzo nie zapełnisz.

Nie mam niestety jeszcze takiej odżywki polecili byście mi coś?

https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html 

Troche za duże :D tak z 60PLN mam na razie na to ewentualnie także w tym sie musze zmieścić bo krucho z gotówką. Co powiecie o tym? https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html 

a takie? https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 

No ja nie wiem patrze tylko na opinie, podobno do co podałeś ostatnie w smaku słabe?! Także zastanawiam sie bo opinie podzielone..

Szału nie ma ale za tą cenę?

No ta, ale niby tamto tylko 20zł droższe a opinie już lepsze widać