2,5-3g kreatyny

Witam, przez pomyłkę (niedokładna waga) brałem tylko połowę, czasem trochę więcej normalnej dawki mono przez prawie 3 tyg. Efekty w porównaniu z poprzednim cyklem mam raczej kiepskie.
Zastanawiam się czy jest sens podwyzszac do 5g teraz, czy zostac przy 3g? Moja waga 70kg

Zmieniony przez - QTT w dniu 2014-02-14 16:28:48

mozesz zwiekszyc

albo lecieć 2-3 g ale przez rok np

Zwiększ jak normalny cykl.

tak jak wyżej dobrych efektów nie uzyskasz biorąc znikome dawki mija to sie z celem chyba że twój cykl trwa coś koło pół roku ;P wtedy to ok

I jak długo jechać na normalnej dawce? Do konca cyklu, czyli jeszcze ok 4 tyg, czy liczyc tak jakbym zaczynal od nowa?

Do końca cyklu czyli 4-5 tyg