Od czego to może zależeć ?

Witam. Jak to może być możliwe i od czego zależeć, że wczoraj przy wyciskaniu na płasko założyliśmy 68kg i nie mógł on oderwać od klaty a dziś udało mu się to podnieść. Od czego to zależy ?

Od dyspozycji dnia

Głownie żarcia, ilości glikogenu w mięśniach, pobudzenia, nastawienia psychicznego i mogę tak wymieniać w nieskończoność. Ja sam na treningach jednego tygodnie w serii biorę 85 innego 75 bo ni h**a nie da rady więcej. To że raz się wzięło 100kg to nie znaczy, że można tyle podnosić na zawołanie.

j/w a także od prawidłowej rozgrzewki.

a także od regeneracji, nawodnienia organizmu...

przyprowadźcie laskę na siłownie to z 80kg pociśnie

Hehe ;) Ok dobra dzięki.