SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Suplementy na redukcje Cm3 vs pure beta alanine

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2416

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga / wzrost

105,5/187

Staż treningowy

7/8 miesiecy

Cel cyklu

redukcja masy

Stosowane już wcześniej suplementy

Crea-bomb Wpc 80 Carbo nox i Taurine

Stosowane wcześniej spalacze

thermo speed

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

koncze cykl kreatynowy

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

b:2,5g t:1g w:4,5gna Kg masy 3800kcal

Przewidziane finanse na cykl

100

Uwagi i sugestie

Chcialbym osiagnac 92 kg do lipca
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2034 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19955
Spalacz zostaw na ostatni etap, jak nie chcesz zgubić mięsa to dorzuć bcaa , z dobra dieta na majowke juz bedzie ponizej 100kg i wtedy wrzucil bym spalacz ,a wagą analityczną się nie przejmuj ona pokazuje co chce :D

Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-02-13 18:30:59
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 307
Spalacz chciałem wrzucić przed bieganiem. Bo idzie się dużo mocniej spocic.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 307
Panowie stwierdziłem że chyba pojade na samym jabłczanie cm3 Trecka. Aminokwasy narazie odpuszczam bo od razu chyba miecha nie spale, pojade sobie wolną redukcje aby do lata zejść do upragnionych 90kg:)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2034 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19955
A czemu jabłczan a nie mono? możesz kupić mono i bcaa za 100zł
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 307
mono przy redukcji mi sie nie sprawdzi bo jak będe uzywac saune,bieganie aeroby to cała wode która bym miał nabierać to strace, a przy jablczanie jednak rosnie wiecej suchej masy. Uzywalem juz jablczan z K** i nie zalewalo tak woda.

Zmieniony przez - BiLpOl w dniu 2014-02-14 00:03:05
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568
Mono tez sie sprawdzi na redu, ale osobiście wole jabłko ( efekt psychologiczny )
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BOOSTER

Następny temat

Kreatyna brak efektow

Shoty
Polecane artykuły