suplementy na redukcje.

Staż bliski dwóch lat.Waże 82 kg przy wzroście 185 cm, moja tkanka tak na oko 15%. Mam zamiar zrzucić w 2 miesiące do 10%. Dieta jest.
1. trenuję 6 razy w tygodniu, siłowo oraz wytrzymałościowo(aeroby o wysokiej inten. oraz interwały) nie wiem czy zostawić węgle na poziomie 200g czy dobić do 300?

3. Aktualnie zażywam
-BCAA 10g przed tr
-BA 3g przed i 3 po tr
-Krete mono 5g rano i 5g przed
4.Zezywałem S.A.W, doszedłem do 20gram i działanie nadal słabło 2. Potrzebuje jakiejś przed treningówki oraz spalacza który daje kopa
(zażywałem duże dawki coffy, SAW, oraz kilka thermo fat burner, thermo speed) słucham propozycji? :)

Mono daj 5g po trn zamiast przed, przed wystarczy bcaa i beta alanina. Moze wystarczy tylko spalacz przed trn, ktory odpowiednio pobudzi? Mozesz uderzyc w cos typu scorch, fajna zabawka. Albo cos lepszego typu detonate, hydroxycut

Mocny spalacz to na pewno Detonate od Gaspari albo USP OxyElite. Ja obecnie jako spalacza uzywam johimbinę z kofeiną i musze przyznać, że taki zestaw daje czadu :D Jako przedtreningówkę użyj spalacza + B-Alaninę 5g i na treningu popijaj sobie BCAA. Ja mam podobny schemat i w połączeniu z dietką widzę efekty.