GAINERY - zapraszam

Cześc właśnie postanowiłem zacząć ćwiczyć, mam 186 cm wzrostu i tylko 76kg mialem jeszcze niedawno 84 ale zaczołem pracować i masa spadła...Co powinieniem zażywać zeby przybrac na masie mięśniowej,ale tak by nie odkładało mi się to w tłuszcz.Chodzi mi o połaczenie jakiś sulemetów (oczywiśnie nie w astronomicznych cenach :) ) pozdrawiam..aha nie mam zadnej diety...

chitosan? nie słuszałem o takim, jak wychodzi cenowo?
mam 1kg ovopolu, ale mieszać ovo z gainerem, chyba mi jelita rozsadzi...

NO PAIN NO GAME

to ustaw se diete - śniadnaie to podstawa musi byc wielkie - reszta w miare optymalnym gainerem dla Ciebie będzie mass xxl treca -dużo węgli i szybko wchłanialne białko WPC


chitosan jest strasznie drogi - branie 3 g dziennie(12 kaps olimpu) przez 30 dni to koszty rzędu 120zł.. jest to czysty błonnik pokarmowy..



Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

no fakt koszt ze glowa boli, bede mial Mega Masa 4000 i nie dlatego ze chce tylko dlatego ze mam go tak tanio ze hej, ale nic nie moge powiedziec

wczesniej mmowilem ze mam 1 kg ovo. Mowiles ze do gainera mozna wsypac bialka zeby tak nie tuczyl, czy sypanie ovo do gainera bedzie rozsadne?

nio i jeszcze czy laczenie fat burnera z gainerem nie sprawi ze cala kuracja pojdzie na marne?

sorry za te literki ale windows 2000 pq to straszne gowno i czesto sie psuje

NO PAIN NO GAME

Siema
Kobita w sklepie mnie namowila na towar firmy ACTIVITA. Pisze bo chce wiedziec czy ktos juz sie z nia zetknal (w moich kregach uchodzi za egzotyczna i kazdy sie krzywi ) Kupilem whey gainer 20g bialka (12 serwatkowe + 8g pszenne) weglowodany 70,8 g (70,3 cukry + 1,5 tluszcz) i Crea Pure kreatyna 52 g weglowodany 2g l-glutamina 23g tauryna 15,4 g /100 Sklad wydawal mi sie dobry odzywki byly w promocji postanowilem wziasc wszystko jednej firmy (tak chyba lepiej??? ) Podobno to nowa firma z USA i wszyscy chwala ;/ prosze napiszcie co o tym sadzicie bo w sumie rzeczywiscie tanio mnie to wyszlo (3kg 84 zl + 250 g /42 zl )

say Sm!EJ s!E Sm!EJ Z0BAcZYsZ JEdNaK... Tw0J Sm!ECh uRW!E s!E jAK HEjnAl

chitosan do gainera..czernuchołk prosze cie)

usa

bigger tm

gainer - napewno słodki - bo wegle w tym gainerze to zwykłe cukry proste + bialko ... czyli to tak jakbys kupił 2,4 kg glukozy (za 40zł) i 500 g mieszanki białka .... tak wygląda mniej wiecej ich skład patrząc na etykietę..

co do tego crea pure - jeżeli wszystko jest podane tak jak na etykiecie a surowiec jest dobrej jakości to jest to wporżadku suplement



biguś - przecież (jawnie zerżnięte z waszej stronki):

Spożycie chitosanu zalecane jest szczególnie dla tych osób, którzy odżywiają się nieprawidłowo stosując dietę o dużej zawartości tłuszczu. Chitosan ? to pochodna chityny wykazująca w organizmie właściwości błonnika pokarmowego. Rozpuszcza się on w kwaśnym środowisku żołądka, wskutek czego powstaje żel stanowiący ?pułapkę? dla cząsteczek tłuszczu. Dlatego też ważne jest, aby spożywanie chitosanu wiązało się z popijajaniem znacznej ilości płynu ? najlepiej wody. Takie działanie powoduje zmniejszanie wchłaniania cząsteczek lipidów w jelitach oraz zwiększanie wydalania z kałem, nierozpuszczalnych produktów połączeń frakcji tłuszczowych z chitosanem.

Teraz powiedz czy są gainery po których nie odkłada się tłuszcz?.. nie ma.. ale chyba można temu pomóc dzięki chitosanowi.. jeżeli sie mylę wskaż mi błąd..



Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Odkladanie się tłuszczu po gainerze,, raczej ;) nie jest powodowane przez zawarty w nim tluszcz, a przez solidna dawke kalori pochodzaca glownie z cukrów...

Tluszcze w ganierze to przewaznie MCT wiec... i raczej sa tam po to zeby je spożytkować;)

Chito to 'pułapka' dobra na złe tłuszcze;))) jak np masz zamiar wpierdzielić hamburgera;)


.:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::.
Doradca w dziele suplementacja.

"Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi."
A.A.

czarnychook:)idac twim tokiem... miałes do wyboru dwa preparaty własciwie trzy..wybrałes opcje najbardziej bezsensowna ..moowiac o trzecim mysle o hca...ktoorego bym tu widział predzej ..tymrazem nie ze wzgledu na tłooszcze:)
rozoomisz?
pokazałes natomiast jak bardzo opierasz sie tylko na wiedzy pisanej..ale proponuje Ci sproobowac tego mixu chito plus gainer...sądze ..ze jesli dodasz go w wiekszym stopniu bedziesz zmuszony zastosowac laxi

pozdro


bigger tm

ja gainerów nie biorę.. bo jedna miarka gainera w mojej diecie to wiekszy obwód pasa

jakie dawki hca bys proponował na 100g gainera/bulka biguś?




Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!