OLIMP Super Whey Gainer 4000 - jak odmierzac

Witam, kupilem OLIMP Super Whey Gainer 4000, ale w srodku nie ma miarki i nie wiem jak to dokladnie odmierzyc i czym najlepiej. Prosilbym o info. Dzieki
Pozdrawiam

a szukałeś dobrze tej miarki? bardzo często miarka znajduje sie na samym spodzie i trzba sie do niej dokopać jakąś łyżką.
a co do odmierzenia bez miarki to gdzieś chyba czytałem że 3/4 szklanki to będzie 8 miarek czyli 150g(ale nie jestem pewien co do tego).

Pozdro

>>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<<

sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703
mumin_is_back

Tam jest 4,5kg, wiec ciezko sie dokopac :)
A lyzka stolowa np. ile ma gramow gainera? Gainer ma konzystencje maki? mozna do tego porownac? Bo plaska lyzka stolowa maki to 10g.

Pozdrawiam

nie mam pojęcie ile wejdzie na łyżke stołową.

wiem że sie ciężko dokopać ostatnio zamawiałem SWG4000 3kg w sklepie SFD i miarka była na samym spodzie ale jakoś sie dokopałem (użyłem w tym celu rękawiczki chirurgicznej hehe ale sie udało )

>>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<<

sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703
mumin_is_back

poszukaj w wyszukiwarce.niedawano widzialem obrazek ktory zamiescil bodajze Quart.Na stole lezy kilka lyzek i przy kazdej jest napisane ile ma g.

na wszystko jeszcze za wczesnie...

marki nie ma w SWG bo zjadlem juz 2 kg z 3 i przweszukałem i nie ma

LEGIO PATRIA NOSTRA