SPAM, czyli wspólna miłość Paszkosa i Grekara, nie naleśnik lecz gitara..

@ dudee Ile wzrostu? Ja chcę 6-7kg w górę i będzie perfect

Rozumiem, nie odpuszczaj nigdy.

178 cm.

to tyle co ja, jaki cel wagowy obrałeś?



Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-09 22:34:01

Maksymalnie do 85. Jak zaczynałem przygodę z siłownią ważyłem tyle co Paszkosz.

To nic innego nie pozostało jak pogratulować

Dzięki wielkie! Może wstawię zdjęcia to sam zobaczysz jak to wyglądało.

Masz gdzieś aktualne zamieszczone? Ciekawe co z takiego Czypiora wyrosło :D

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-09 22:37:26

Nie mam i nie zamierzam wstawiać. Bardziej chodziło mi tutaj w spamie pokazać formę.
Wiesz, sama waga nie definiuje sylwetki, bo zalane 45 w łapie to nie jest sztuka.

Ja staram się budować w miarę czystą masę mięśniową.

Ile lat miales jak zaczales przerzucac zelazo?

Od 15 lat zacząłem ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała, a siłownia to od 16, ale to bardziej chodzenie ze znajomymi/brak wiedzy i.t.d a tak poważnie to odkąd miałem 17 lat. W tym roku 20stka pyknie.

Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-09 22:40:26