...
Napisał(a)
Jeszcze tylko chcialbym zaznaczyc ze ja zrobilem ten trening po przerwie, co mysle tez nie pozostalo bez wplywu na osiagnecia. Trening stosowany byl tez przez mojego kumpla juz kilka razy i on tez go bardzo chwalil, bo mial rowniez duze przyrosty (rowniez na sucho). Obecnie polecilem ten sposob trenowania, mojemu koledze i obserwuje jego dokonania, aby przekonac sie o slusznosci zastosowania pewnych technik i ogolnie calego treningu.
...
Napisał(a)
skuteczność wynika z prostoty. ale i tak to wyższa szkoła jazdy. nie dla zielonych
--------------------------------------------------------------------------------------
Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki:
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857
--------------------------------------------------------------------------------------
Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki:
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857
...
Napisał(a)
ja wlasnie zaczalem cwiczyc tym systemem ale podziemilem trening na pierwsze 5 cw na 1 treningu,nast. 5 na drugim treningu i tak wyszlo mi 6 trenongow w ciagu tyg.za 3 mies.powiem jak to dziala:>
3 rzeczy, które kocham robić:
$jeść
$trenować
$rozmawiać o jedzeniu i trenowaniu
3 rzeczy, które kocham robić:
$jeść
$trenować
$rozmawiać o jedzeniu i trenowaniu
3 rzeczy, które kocham robić:
$jeść
$trenować
$rozmawiać o jedzeniu i trenowaniu
...
Napisał(a)
każdy mowi ze powie jak działa a jakos nikt nie powiedział
Podpis ...
Podpis ...
Podpis ...
...
Napisał(a)
kurcze mija okrąglutki rok od kiety zarzuciłem ten post.
--------------------------------------------------------------------------------------
Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki:
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857
--------------------------------------------------------------------------------------
Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki:
- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857
...
Napisał(a)
mineły 2 tygodnie jak cwicze tym systemem.Na wadze nie ma roznicy ale przed lustrem wydaje mi sie ze jestem (troche) wiekszy;>.Siła za to rosnie b.szybko.W ciagu 2 tyg zwiekszylem obciazenie o 2,5 kg
3 rzeczy, które kocham robić:
$jeść
$trenować
$rozmawiać o jedzeniu i trenowaniu
3 rzeczy, które kocham robić:
$jeść
$trenować
$rozmawiać o jedzeniu i trenowaniu
3 rzeczy, które kocham robić:
$jeść
$trenować
$rozmawiać o jedzeniu i trenowaniu
...
Napisał(a)
panowie proponuje przeczytac dokładnie moje posty wczesniejsze. ostro to ćwiczylem ty sposobem jak mialem 16 i wtedy wszyscy mówili ze mocno "urosłem" to wtedy przestalem byc dlugi i chudy . teraz jak mam czas to macham po dwie 3 serie 7 lub 8 cwiczen i to musi starczac. jak mam czas.
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Mohammed 'Momo' Benaziza
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ...
- 36
Następny temat
"Mr Universum" 1961
Polecane artykuły