Masa a sprawność fizyczna.

:)szacunek, żyła niesamowita.

Zmieniony przez - misiequt w dniu 2014-02-07 12:22:09

marmur

a Pudzian w czasach strongmenów nie był sprawny? np te konkurencje gdzie trzeba było szybko wrzucac kule itp wydawało sie ze nawet daje rade. A potem jak juz zrezygnował ze strongmenów na rzecz mma to mówił ze pierwszy raz jak przebiegł 1 km to padł na ziemie wyciagnał komórke i zadzwonił do domu i przyjechali po niego autem i go zabrali z powrotem bo nie miał siły stac :D

Zauważ, że Pudzian już od początku przygody z siłownią dużą uwagę zwracał na chociażby rozciągnięcie stawów, mięśni. Generalnie facet był wysportowany, wystarczyło spojrzeć na przeciętnego, otłuszczonego ciężarowca i niego, zupełnie inne typy sylwetki, dynamika. Pudzian jest właśnie przykładem, że pakując na siłowni nie trzeba robić z siebie tucznika, trzeba stosować stretching itd., ale jest też przykładem, że nadmiar masy mięśniowej nie idzie w parze z wytrzymałością i kondycją.

Na określonym jednak etapie, czyli takim akceptowalnym przez sądzę wielu ćwiczących w fitness-clubach można swobodnie przygotować ciało do dźwigania ciężarów i poprawnej przy tym kondycji.

Zmieniony przez - Gpeoples w dniu 2014-02-07 12:54:24

misiequt

:)szacunek, żyła niesamowita.

Zmieniony przez - misiequt w dniu 2014-02-07 12:22:09

No i teraz jeszcze zamieść podobny film z burmeiką ,ciekawe czy się zmieści pod krzesłem ,piszemy o przesadnej masie mięśniowej a nie nie o szczypiorach .

mareckizawada

No i teraz jeszcze zamieść podobny film z burmeiką ,ciekawe czy się zmieści pod krzesłem ,piszemy o przesadnej masie mięśniowej a nie nie o szczypiorach .

Szukałem i nie znalazłem, stwierdziłem wtedy że burneika nie da rady tego zrobić, i o tym tez jest ten temat, by pokazać słabości jednej tylko aktywności fizycznej, zapytac o doswiadczenia innych ludzi, korzysci które wynieśli bądź minusy.

Akurat filmik wstawiłem dla kontrastu, ćwiczenie mega trudne i wymagające od ciała. Kiedyś ze dwa razy miałem okazje powspinać sięna ściance gdy byłem jeszcze kwadratowy. Szacun dla wszędołazów :)

Zmieniony przez - misiequt w dniu 2014-02-07 13:29:55

Jest to jakiś argument - nie warto ćwiczyć na siłowni osiągając satysfakcjonującą masę mięśniową, aby móc zrobić fikołka pod krzesłem.

Nie no bez przesady, filmik z krzesłem powinniście skumać, sa różne aktywnosci, ale nikogo celem zyciowym nie jest przechodzenie pod krzesłem.

A tego pana nie musze przedstawiać chyba:

A co jeszcze wam chciałem poakzac ajko alternatywę:

Kilian Jornet, team Salomon, najlepszy na świecie ultra maratończyk, znany z takich maratonów jak np. Marathon Mont Blanc, czy z ostatniego wejścia - czy raczej wbiegu - na Matterhorn. Mega kondycha:

sami zobaczcie:

Chyba nie byłbym swój gdybym nie pochwalil zawodników Iron Man, czy triatlonu, masakra 3km pływanie, potem szybki wsiad na rower i 180km jazdy by na końcu pyknąć na szybkiego maraton 42km :D





Zmieniony przez - misiequt w dniu 2014-02-07 13:50:11

Gpeoples

Jest to jakiś argument - nie warto ćwiczyć na siłowni osiągając satysfakcjonującą masę mięśniową, aby móc zrobić fikołka pod krzesłem.

No nie tylko o fikołka tu chodzi .

mareckizawada

Gpeoples

Jest to jakiś argument - nie warto ćwiczyć na siłowni osiągając satysfakcjonującą masę mięśniową, aby móc zrobić fikołka pod krzesłem.

No nie tylko o fikołka tu chodzi .

Niewątpliwe, chodzi jednak o wskazanie priorytetów.