...
Napisał(a)
Siema. W piątek idę oddać honorowo krew. Wybieram się tam z samego rana, coś około godziny 8:00 . Moje pytanie brzmi : czy w ten sam dzień mogę wykonać trening siłowy ? Trening przypada mi na godziny wieczorne. Czy organizm zregeneruje się do tego czasu ? Miał ktoś taki przypadek? Oczywiście zapytam jeszcze lekarza, ale chciałbym już teraz się dowiedzieć tej informacji, bo na pewno są tu osoby, które są honorowymi dawcami krwi. Pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No to będę musiał odpuścić trening, bo muszę oddać krew w ten piątek. Samo cardio mogę chociaż pokręcić czy całkowity wysiłek fizyczny odpada?
...
Napisał(a)
Jeden dzień bez treningu nie wytrzymasz? Upuszczą Ci pól litra krwi i odczujesz to na wydolności. Nie ma sensu trenować, lepiej zjedz czekoladę przed tv :)
...
Napisał(a)
oddawałem krew 4 razy i raczej nie proponuje robić treningu, będziesz osłabiony, może się lekko w głowie krecić.
...
Napisał(a)
Nie popadaj w paranoję, 1 dzień bez treningu spokojnie przejdziesz.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Krew oddana w wielkości 450ml regeneruje się już po 2 godzinach, zaraz po donacji możesz czuć się słabo, chociaż wcale nie musisz, ale to szybko minie. Jeżeli oddasz rano, a trening ma być wieczorem to krzywdy byś sobie nie zrobił gdybyś wykonał ten trening, ale ręka w zgięciu przy każdym ruchu będzie Cię boleć, więc jeżeli wytrzymasz to nic nie stoi na przeszkodzie :)
Patrz w lusterka! Motocykle są wszędzie!
...
Napisał(a)
jak wyżej ręka w zgięciu boli, ja cały dzień do tyłu chodzę po oddaniu krwi, ale warto dla tej czekolady :DD
...
Napisał(a)
Dla czekolady? No nie wiem, mi się zawsze wydawało, że robię to, żeby uratować komuś życie. Pewnie źle to postrzegam..
Patrz w lusterka! Motocykle są wszędzie!
Polecane artykuły