Redukcja Wiki - czyli walka o lepszą wersję samej siebie :)

No to nie będę przekorna i się Ciebie posłucham. :P A jak będę miała więcej czasu, to nauczę się "peklowania" zup i będę robić swoje na zapas. :D


Zmieniony przez - wika00 w dniu 2014-02-03 15:16:54

DZIEŃ 28 DT

Mam pytanie odnośnie treningu. Niedługo jadę do domu na ferie na około tydzień. Nie jestem pewna czy będę miała dostęp do siłowni (trzeba do niej jechać samochodem ok. 8km, a moje rodzinne strony zasypało po korony drzew i nie wiem jak z dojazdem :|). No i moje pytanie: jakie ćwiczenia w domu wykonywać biorąc pod uwagę, że do dyspozycji mam jedynie 2 "krążki" po 5 kg (no i taki mały gryf do tego, tzn mogę z tego złożyć hantlę 10 kg :D )? Mogę dokupić piłkę, bo są raczej niedrogie, ale z ciężarem już gorzej :(.
Dzisiejszy trening:

I micha:

DZIEŃ 29
Szybki wpis z michą z wczoraj. Nie mam na nic czasu, dlatego wygląda jak wygląda i dzisiaj nie podejrzewam, że będzie lepiej

DZIEŃ 30

Dzisiejsza micha (jak wspominałam rano, nie za piękna):

I trening:

DZIEŃ 31

Dzisiejsza micha z kiepskim białkiem:

Staraj się trzymaj rozkład i jakość dobrą

Ja wiem, że moje ostatnie miski to porażka i nie będę się usprawiedliwiać brakiem czasu. ;) Jednak muszę przyznać, że jestem wymęczona i fizycznie i psychiczne przez ostatni tydzień. Jeszcze tylko jutro muszę postarać się o dobry rozkład, a potem już będzie z górki i nie trzeba będzie aż tak kombinować :P Dzięki Saida, że trzymasz mnie w ryzach, przez to staram się bardziej ogarnąć (mimo całej tej bieganiny), niż jakbym miała się sama pilnować :)

Zmieniony przez - wika00 w dniu 2014-02-06 22:10:05

DZIEŃ 32
Dołączam kolejną porażkową miskę (ale wczoraj już wspomniała, że szału nie będzie) Wstyd trochę, no ale trudno, trzeba być uczciwym Treningu dzisiaj też nie było, ale będzie nadrobiony jutro