lukson
MaGorZacnie jadaszI chyba Ci z tym dobrze tak jak nam.
Oj dobrze:) Wszyscy się patrzą jak na głupiego, ale to jest to co mi pasuje. Jeszcze nie długo na takiej diecie, ale w kwietniu się okaże czy mi sprzyja czy nie:) Planuję jeszcze zrobić jakieś badania krwi, żeby zobaczyć czy wszystko idzie w dobrą stronę:)
MaGorNigdy nie stawaj tak po wysiłku. Wielu znanych sportowców kończyło kariery przez taką pozycję
Dobrze o tym wiedziałem i myślałem, że tak nie odpoczywam. I dopiero dzisiaj na treningu uświadomiłem sobie jak muszę się pilnować, żeby tak się nie schylać:P
A co do placuszków to całkiem dobrze weszły. Dzisiaj zrobiłem dodatkowo ze stevią polane śmietaną z mascarpone i wiórkami, czyli wersja na słodko. Co prawda miał wyjść ala torcik, ale fachowcy od rur wpadli naprawić usterkę i 1h poszło w dupę, także zrobiłem coś co nie nadawało się nawet do zdjęcia:P
. Zegar ruszył i nie wiem jakim cudem, ale zrobiłem 25,9,25,26reps
Trochę więcej, ale tak leciałem, że nie chciałem przerywać:) Kolejna część WODa ciężko. Zrobiłem 6 obwodów. Mam ręce w odciskach i samymi dłońmi ciężko trzymać się drążka, więc robiłem w rękawiczkach, co z kolei spowodowało, że ześlizgiwały mi się dłonie. Nie zmienia to faktu, że WOD zrobiłem jak tylko dałem radę , później padłem i sapałem:P Na koniec jeszcze 5minut wioseł i do domu.
polaco_92
xzaar77
