Jakie suple godne polecenia

Zgodze sie co do bialek,niektorzy tez cenia PVL Mutant Whey.Sprobuj z Hot boodem,osobiscie nie stosowalem,ale wielu znajomych docenia ten suplement..

PVL imo słaby wybór, lepiej postawić na coś sprawdzonego w smaku i pewnego składowo, jak Whey 100 z Treca - dla mnie rewelacja. Co do wyboru WPC, na pewno omijaj te które w składzie mają pszeniczne białka jak i sojowe.

Na białku z Treca się nie zawiodłem, więc polecam. Na pre-workout możesz wrzucić SAW-a albo Assaulta (mam go obecnie i jest gites).

Jeśli zależy CI na mocnym pobudzeniu to polecam Noxipro/MR. HYDE/Friction

Ok, zdecydowałem się na białko z Muscle Pharm (tak na próbe gdyż nigdy nie miałem nic z tej firmy), do tego Kazeina z Treca na noc.

Ostatnie pytanie, bo zastanawiam się nad czymś co pobudzi mnie do działania i wspomoże mięśnie. Pytanie dość laikowe... czy można/czy warto łączyć przedtreningówkę i stack kreatynowy?

Tzn czy warto zaopatrzyć się np. w 1.M.R lub Assaluta a do tego dorzucić np. Fitness Authority - Crea Core? Jeśli tak to jaki mocny zestaw byście plecali przedtreningówki + stack?