SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

clenbuterol aakg białko kreatyna jabłczan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3175

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 155 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6770
witam posiadam 100tab clena 0.4 do teko chcę dorzucić aakg białko kreatyna jabłczan gaba.cel poprawa sylwetki redukcja tłuszczu jak waszym zdaniem to dawkować jak brać,siłownia ok 2-3 razy+małe treningi w domu sztanga hantle.ostatnie suple to clenburexin tse l-karnityna przez ok 6mc z przerwami.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 57
witam panowie nam pytanie dotyczące clena jestem aktualnie na diecie redukcyjnej spalacz od grudnia siłownia 5 razy w tyg głównie areoby czy jest sens brania clena
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94784 Napisanych postów 364793 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670103
ankieta działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 155 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6770
gdzie jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 155 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6770
1. WIEK:29
2. WAGA:83
3. WZROST:179
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:6mc
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:siłownia
9. CEL CYKLU:poprawa sylwetki redukcja tłuszczu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):przy sobie nie grubas
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24525 Napisanych postów 68206 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 538194
Brak diety brak sensu brania czegokolwiek..

"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94784 Napisanych postów 364793 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670103
ankieta pełna

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 155 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6770
Dieta jest wysoko białkowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 155 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6770
wołowina indyk kefiry ryby ciemne pieczywo warzywa oliwa z oliwek ryz .zero ziemniaków białego pieczywa itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94784 Napisanych postów 364793 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670103
ile spozywasz kcal?jaki rozkład b/t/w? jak dostarczasz powyzej zapotrzebowania łapiesz kg,jak ponizej tracisz to proste policz ile zjadasz kcal tutaj masz kalkulatory http://potreningu.pl/diety 

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 155 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6770
Suma dobowa: 1407 kcal 89 g białka 150 g węglowodanów 47 g tłuszczu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 155 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6770
Kalkulator kalorii
Posiłek ilość kcal białko [g] węglowodany [g] tłuszcze [g] edycja
Posiłek nr 1
10:00 Produkty b.d. 67 4 6 3 usuń
jogurt naturalny g 67 4 6 3 usuń
Edytuj posiłek Dodaj produkt
Posiłek nr 2
13:00 Produkty b.d. 458 35 68 4 usuń
Wołowina, polędwica g 113 20 0 3 usuń
Makaron Pełne Ziarno g 345 15 68 1 usuń
Edytuj posiłek Dodaj produkt
Posiłek nr 3
17:00 Produkty b.d. 360 23 38 12 usuń
Chleb pełnoziarnisty słonecznikowy g 279 8 38 10 usuń
Cielęcina łopatka g 81 15 0 2 usuń
Edytuj posiłek Dodaj produkt
Posiłek nr 4
20:00 Produkty b.d. 522 27 38 28 usuń
Szprot wędzony g 243 19 0 18 usuń
Chleb pełnoziarnisty słonecznikowy g 279 8 38 10 usuń
Edytuj posiłek Dodaj produkt
Dodaj posiłek
Suma dobowa: 1407 kcal 89 g białka 150 g węglowodanów 47 g tłuszczu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prop w ramie i wezel chlonny

Następny temat

mokry drut

WHEY premium