Czy warto brac Shocka przed i Storma po treningu cardio?

Witam. Pytanie jak w tytule tematu: Czy warto brac Shocka przed i Storma po treningu cardio? Od 1 lutego zaczynam cykl na Shocku i Stormie. Bedzie to moj pierwszy porzadnie przeprowadzony cykl kreatynowy.

Do tej pory cwiczylem tak:
Pn - klata, biceps
Wt - plecy, triceps
Czw - barki, przedramie
Pt - nogi, brzuch

Jednak od poczatku cyklu chce dolozyc do takiego planu srode i sobote calkowicie poswiecone treningowi cardio (bieganie, rowerek, itp.).

Dawkowanie Shocka i Storma:
DT: Storm rano i po treningu, Shock przed treningiem
DNT: Storm rano (brac tez po poludniu, czy jedna porcja w zupelnosci wystarczy?

Co sadzicie? :)

shocka przed cardio bym nie stosował
storma po aero możesz wrzucać, ale wtedy porcja rano nie potrzebna

W sprawie Shocka to takiej odpowiedzi sie spodziewalem, ale czemu Storma rano odpuscic na rzecz potreningowej dawki?

najważniejsza jest porcja przed i po wysiłku.

w DT możesz wrzucać rano i po treningu storma
w DNT rano storm
dni z aerobami wystarczy jedna porcje storma po treningu

Dzieki Hawk 007 :) Przyznaje SOGacza :)