kuba_n
ja robię próby konkursowe w czwartek lub/i w piątek
jutro robię zarzuty na 5'kach
jutro robię zarzuty na 5'kach
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
wczoraj robiłem zarzuty na 5'kach i poszło tak
45kg x 5 / 52,5kg x 5 / 60kg x 5 / 67,5kg x 5 / 75kg x 5 / 82,5kg x 5 / 90kg x 5 / 97,5kg x 2
w czwartek lub w piątek robię próbę konkursową
45kg x 5 / 52,5kg x 5 / 60kg x 5 / 67,5kg x 5 / 75kg x 5 / 82,5kg x 5 / 90kg x 5 / 97,5kg x 2
w czwartek lub w piątek robię próbę konkursową
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
k00ndzi00
VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny
84
Napisanych postów
6679
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20906
ja zrobiłem 34 wczoraj mialem jeszcze 10 sekund moze jeszcze sproboje na koniec tygodnia :D
...
Napisał(a)
masti
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10048
Napisanych postów
30387
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728770
Niesamowite wyniki-jest siła i wytrzymałośc!
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
xzaar77
Ekspert
Szacuny
550
Napisanych postów
7987
Wiek
47 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
99207
Chcialbym i ja jeszcze sprobowac, pech chce ze miesiac konczy sie w sobote a nie w niedziele - ciezko mi wcisnac gdziekolwiek probe ze wzgledu na ilosc treningow - a tu jeszcze trzeba nagrac probe do testu - konkuroswicze sie spinaja, trzymaja te hantle w gorze godzinami, nie mozna dac ciala ;) Przeraza mnie Wasza sila, rzucacie tymi sztangami jakby to byly poduszki jakies a nie ciezary wieksze niz Wasza masa ciala ;)
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
...
Napisał(a)
k00ndzi00
VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny
84
Napisanych postów
6679
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20906
a teraz tgak naprawdę dzisiaj wrzucę filmik z moją próba 37 powtórzeń i miałem jeszcze 10 sekund do końca jak się bawić to się bawić :D
...
Napisał(a)
k00ndzi00
VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny
84
Napisanych postów
6679
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20906
i niestety musze was przeprosić może uda mi się coś wrzucić bawiłem sie tel chcialem przesłać z tel na tel i usunołem;/
...
Napisał(a)
k00ndzi00
VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny
84
Napisanych postów
6679
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20906
masti czy jest mozliwość przesuniecia konkursu chociaż o tydzień :D myślę że chlopaki też jeszcze coś wrzucą i wyniki zakrecoa sie koło 40 :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
z mojej strony nie ma przeciwwskazań
zresztą na razie tylko nasza trójka coś tutaj działa i się udziela
może Xzaar też zrobi jeszcze jakąś ciekawą próbę
ja dziś lub jutro działam, zobaczymy co mi z tego wyjdzie
zresztą na razie tylko nasza trójka coś tutaj działa i się udziela
może Xzaar też zrobi jeszcze jakąś ciekawą próbę
ja dziś lub jutro działam, zobaczymy co mi z tego wyjdzie
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
k00ndzi00
VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny
84
Napisanych postów
6679
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
20906
chyba że da sie jakoś odszukać skasowane wideo z tel ;/;/;/ bo próba mnie wiele wysilku kosztowala i az mi szkoda :(
Poprzedni temat
Sylwetka jak u Novaka Djokovića
Następny temat
DHEA długoterminowo
